這門課何以如此火爆？在李士成老師看來，“戀愛”不僅是人類的本能，更是自我實現(xiàn)的重要途徑。通過這門課程，學(xué)生們可以學(xué)會如何在親密關(guān)系中更好地理解自我和他人的需求，促進自我成長。

在課堂上，李老師用生動的案例和深入淺出的理論介紹，帶領(lǐng)學(xué)生們一步步轉(zhuǎn)譯人際交往中的情感密碼。從“愛是什么”到“如何去愛”，他不僅傳授了理論知識，更注重引導(dǎo)學(xué)生們在實踐中探索和體驗。

李老師關(guān)注到同學(xué)們非常害怕“失去自我”，他肯定了同學(xué)們的感受，也指出“談戀愛”確實是勇敢者的冒險！

事實上，不論與他人建立何種類型的深度鏈接，都意味著主體需要讓渡一部分“自我”，但我們不必因此擔(dān)憂會在戀愛中“失去自我”。

在行動前，人會本能地評估收獲能否大于付出，而李老師強調(diào)，親密關(guān)系最有趣的地方，恰恰在于誰也無法單方面控制關(guān)系的走向，無法在一開始便預(yù)判得失，為此感到焦慮與恐懼非常正常！

如果在試圖開啟一段親密關(guān)系前，因害怕失去自我或受到傷害而倍感恐懼，心理學(xué)認(rèn)為這或許正是由于我們強烈地渴望這段關(guān)系，渴望與對方一同踏入這場冒險——畢竟，如果不好奇大海的風(fēng)景，人根本就不會抵達浪潮洶涌的海邊！

相愛注定是一場精彩的冒險，需要雙方在互動中都去探索并平衡各自的需求，而非將自己置于關(guān)系的被動方，老師鼓勵大家勇敢且純粹地享受付出愛的過程。

當(dāng)然，如果此刻的你并未準(zhǔn)備好進入親密關(guān)系，更愿意以別樣的方式來與世界建立鏈接，也完全沒問題！畢竟，無論與人相愛還是自洽地獨身，都是追求幸福與自我實現(xiàn)的路徑。

如果這門課結(jié)束后只大家只吸收了一個知識點，李老師希望是“非暴力溝通原則”。通過觀察、感受、需求和行動四個步驟，同學(xué)們可以運用這一原則在戀愛等人際關(guān)系中有效地完成情感表達。

值得一提的是，李老師特別強調(diào)，非暴力溝通不僅適用于此，更是與自己對話的良方。屏幕前的你是否也經(jīng)歷過這樣的惡性循環(huán)呢——需要完成的事情越集中、任務(wù)量越大，便越難以開始著手拆解并完成它們，極限地壓著ddl（deadline）肝完后，長舒一口氣決定痛改前非，但新一輪任務(wù)周期來臨時，依舊無法合理規(guī)劃，又會受困于焦躁。

其實啊，我們需要在為任務(wù)感到不安之始嘗試對自己使用非暴力溝通原則，便可以從焦躁的困擾中掙脫出來。

總是陷入拖延，或許并不只受困于“完美主義”，快去試試用非暴力溝通法則來強化自己的行動力吧！

此外，李老師還與同學(xué)們探討了虛擬“親密關(guān)系”的話題。虛擬戀人往往依據(jù)需求而被精準(zhǔn)建構(gòu)，在年輕人中相當(dāng)受歡迎。但李老師也指出，虛擬戀人雖然可以實現(xiàn)愛情三元中的“親密”，卻無法替代真實戀愛中的激情和承諾。也應(yīng)該注意到，正是由于這重建構(gòu)，虛擬戀人或許更像是自我的別樣呈現(xiàn)。而與人相愛的過程則更加真實可感，現(xiàn)實戀情中，個體不再只關(guān)心“我”，“我們”這一概念會為思維方式帶來深刻影響，也能幫助雙方共同成長，我們在相愛與別離中“看見”對方，也通過叩擊外界的回音里加深了對自我的認(rèn)知。

看到這里，是不是意猶未盡呢~

這次，我們一并奉上與李老師對話的全部內(nèi)容

快點擊收聽《聲動中大》完整版

一起談?wù)?ldquo;戀愛”這門學(xué)問吧！

▼Wǒmen，在中大！

▼“我希望，每一位女性都能成長為參天大樹”

▼這是一條邀請所有中大人共同完成的推送

--- iSYSU ---

來源：中山大學(xué)黨委宣傳部

統(tǒng)籌：李昕陽

文案：張靜怡 李昕陽

音頻節(jié)目統(tǒng)籌：張妍 張靜怡

音頻后期：劉嘉翔 張靜怡

排版：彭日駿

制圖：彭日駿

一讀：余婷

初審：李昕陽

審核：陳融融

審定發(fā)布：黃艷