新中式形體矯正訓(xùn)練

塑造自信身姿，良好的體態(tài)不僅是健康的表現(xiàn)，更是自信的源泉。

本源校身是一項新中式健身運動，將幫助你從校脊背結(jié)構(gòu)、腰胯結(jié)構(gòu)、校手部結(jié)構(gòu)、校足部結(jié)構(gòu)，根源解決慢性損傷，健強身體功能，讓緊張的現(xiàn)代人睡得著，坐得住，站得穩(wěn)，走得遠(yuǎn)。每周兩次訓(xùn)練，讓你短時間內(nèi)能釋放內(nèi)在的優(yōu)雅氣質(zhì)，讓每一次亮相都自信滿滿。 

這是一門打造你個人專屬風(fēng)格的重要課程。

時尚從來不是遙不可及的夢想，而是日常生活中的一抹亮色。我們的服裝搭配課程將帶你走進(jìn)潮流的世界，從基礎(chǔ)色彩搭配到流行元素解讀，讓你輕松掌握穿搭秘訣，成為街頭巷尾的時尚焦點。無論你是職場新人還是潮流達(dá)人，都能在這里找到屬于自己的風(fēng)格密碼。

本課程通過體形、風(fēng)格的診斷和審美選購的思路構(gòu)建自己的完美衣櫥。不僅能讓自己更加自信，也能通過形象的提升助力你的職場和事業(yè)。

撥動心靈的琴弦 音樂，是靈魂的語言。我們精心挑選了尤克里里、笛子、葫蘆絲三種樂器，邀請資深音樂導(dǎo)師，帶你領(lǐng)略不同文化的音樂魅力。無論是初學(xué)者還是有一定基礎(chǔ)的愛好者，都能在輕松愉悅的氛圍中，掌握演奏技巧，享受音樂帶來的快樂，讓旋律成為你夏日心情的最佳表達(dá)。    

教學(xué)內(nèi)容包括：尤克里里的構(gòu)造形制講解；演奏姿勢；C自然大調(diào)音階；左手的按弦以及右手拇指的撥弦要領(lǐng)；單旋律樂曲四線譜；全音符、二分音符、四分音符、八分音符；單旋律練習(xí)；單手指和弦指法；琶音練習(xí)常用節(jié)奏型；右手伴奏織體；和弦的深化；一首含三種和弦以上的歌曲演奏上一課歌曲的鞏固訓(xùn)練；彈、唱分別進(jìn)行與同時進(jìn)行含三個手指的和弦指法；多個和弦之間的轉(zhuǎn)換練習(xí)。