孩子生長遲緩？一圖讀懂該怎么吃

我家孩子比同學(xué)都矮，

是生長遲緩嗎？

我們家人都挺高的，

孩子到初中還是中等身高，是發(fā)育不好嗎？

在青少年兒童的成長中，身高問題時(shí)常是家長們眼里的重點(diǎn)。今天我們就來看看，到底怎樣才算生長遲緩，平時(shí)應(yīng)該如何進(jìn)行營養(yǎng)攝入。

兒童青少年生長遲緩是指他們的身高低于同年齡、同性別正常身高標(biāo)準(zhǔn)參照值，是營養(yǎng)不良的一種類型。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》，6歲以下兒童生長遲緩率為4.8%，6～17歲兒童青少年生長遲緩率為1.7%。

生長遲緩影響兒童青少年期的體格和智力發(fā)育，出現(xiàn)體能下降、學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳等情況，嚴(yán)重時(shí)容易導(dǎo)致腹瀉、肺炎等疾病，增加感染性疾病發(fā)病率和死亡率。此外，還可能影響其成年后的身高，增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，降低勞動(dòng)生產(chǎn)能力。因此，兒童青少年生長遲緩仍是我國當(dāng)前面臨的重要公共衛(wèi)生問題之一。

不同年齡段兒童青少年生長遲緩判定

2～5歲兒童身高低于同年齡、同性別兒童身高2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，判定為生長遲緩，詳見下表。

6～17歲兒童青少年身高小于或等于相應(yīng)年齡組、性別生長遲緩界值范圍則判定為生長遲緩，詳見下表。

兒童青少年膳食結(jié)構(gòu)不合理、不良飲食行為或家長喂養(yǎng)不當(dāng)，可導(dǎo)致兒童青少年生長遲緩的發(fā)生發(fā)展。中醫(yī)理論認(rèn)為，兒童青少年長期食欲不振、厭食、飲食積滯、節(jié)食等，造成脾胃運(yùn)化失調(diào)，影響兒童青少年生長發(fā)育。

為促進(jìn)兒童青少年?duì)I養(yǎng)狀況改善，進(jìn)一步降低生長遲緩率，幫助兒童青少年培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，充分發(fā)揮生長潛力，根據(jù)《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》和《國民營養(yǎng)計(jì)劃（2017—2030年）》相關(guān)要求，中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所牽頭編制了《兒童青少年生長遲緩食養(yǎng)指南（2023年版）》（以下簡稱《指南》），對兒童青少年生長遲緩的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。